|さすがに5月となるとじわっと汗ばんできますな。

さすがに5月となるとじわっと汗ばんできますな。
そろそろ扇子を持ち歩く頃合いですかな。

さて浅草通いも今月で最後となりました。
今日のお弁当は浅草老舗の弁天山美家古寿司。
この7ヶ月、もちろん2度ほどお店の方にも顔を出しましたが、
お弁当は今日の小屋のみ。
それも今月で最後となれば感慨深いですな。

平成中村座五月大歌舞伎夜の部 @ 平成中村座

しかし仮設小屋というのは、常設と違ったワクワク感もありますが、
期間限定だけに終りとなるとせつなさも感じますな。
古くは同じ隅田公園で観た下町唐座(安藤忠雄の設計)や、東京宝塚の1000日劇場、汐留にぴあが作ったライヴ空間P.I.Tなどなどどれも特殊だっただけにその公演内容と一緒に印象に残ります。

今回の中村座、当初7ヶ月間の長丁場だなと思うも、過ぎてしまえば7ヶ月あっという間でした。
ちなみに全部通って筋書(パンフ)を全部購入すると、全筋書を収納できる勘三郎の直筆サイン入りの箱をくれました
売り場のおねえさんからは「毎月ありがとうございました〜」もうれしくなりますな指でOK

hisの札幌発の旅は公演が終わった後に決めます。

池袋の賃貸まで、限界を超えた15kmラン。

今日はお休みなので、すこし限界を超えた15kmラン。
まあ、1時間半で大体15kmぐらいでしょう。
ガーデンパークまでが片道5kmですから、そこから15分ほど追加で走ることにします。
天気は快晴。紀行も比較的温暖で、風も普段よりは控えめです。

久しぶりの湖上コースですが、途中白い富士山も見えます。
この辺でも冬の晴れた日には、障害物のない高い場所からでも見ることはできますが、大橋から見れるとは知りませんでした。

さて、片道45分走った際、もう少し走れそうな気がしましたが、帰りの行程を考えてUターン。
帰路、足が急に重くなったので時間を見たら丁度1時間。なるほど、これが今の限界点のようです。ここからが本当のトレーニングです。

それでもペースを大きく落とすことなく、1時間半で帰宅。45分のユーターンで1時間半きっかりですので、ペースは殆ど落ちていないようです。
あと、この15kmランの後の足の疲労と回復の具合がどんなものか、経過観察が必要です。

【時間】 1時間半
【距離】 15km
【コース】 風微弱。浜名湖湖上

ホームシアターは新築物件の時に着けるのが一番便利ですと今日でわかりました。
これは皆さんに使えないとだめです。